Sau nhiều tuần ăn kiêng và tập thẻ dục, bạn vẫn khó mặc nổi chiếc quần bó. Lý do tại sao và cuối cùng bạn có thể làm gì để bụng phẳng.
Thiếu magiê
Cơ thể chúng ta cần magiê cho hơn 300 phản...
Thứ Sáu, 11 tháng 5, 2018
HLV gym tiết lộ công thức ăn giảm cân cực chuẩn
Với kinh nghiệm 6 năm làm HLV cá nhân, anh Nguyễn Hiếu chia sẻ, hầu hết những người béo hay mắc sai lầm trong chế độ ăn giảm cân, trong khi điều này quyết định 60% thành công để có được body như ý.
“Bạn...
Những khoảnh khắc tập gym sexy hết nấc của các nàng khiến chàng 'đổ gục'
Tập boxing với cú đấm trời giáng như này, thử hỏi có chàng trai nào mà không “đổ gục”.
Squat tập cùng tạ để vòng 3 căng tròn- bài tập mà cô gái nào cũng trải qua cho giai...
3+ "hot girl nấm lùn" nhưng vẫn sexy nhờ tập GYM, YOGA
Nếu bạn nghĩ sexy, nóng bỏng phải là những cô nàng chân dài, 3 vòng siêu chuẩn thì những "hot girl nấm lùn" như Châu Bùi, Sĩ Thanh, Phương Thảo sẽ đập tan quan niệm này.
1. Nàng mẫu 1m6 Châu Bùi
div...
